AVALIAR · REPROGRAMAR · CONSOLIDAR
Antes de retomar o movimento, entenda o que mudou.
Fisioterapia especializada em diástase abdominal e saúde pélvica, com avaliação individual em Santana e cuidado ajustado à sua evolução.
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Conheça a Dra. Amanda
Fisioterapeuta formada há mais de 16 anos, especialista em Saúde da Mulher e Reabilitação Pélvica. Minha trajetória na fisioterapia sempre foi guiada por um princípio: tratar mulheres não é apenas aplicar protocolos, é entender as mudanças reais que o corpo feminino atravessa.
Ao longo de milhares de atendimentos na Zona Norte de São Paulo, consolidei uma abordagem que prioriza a avaliação minuciosa e o tratamento conservador da diástase e disfunções pélvicas, sempre respeitando a história de cada paciente.
Saiba mais sobre a Dra. Amanda →Como eu trabalho
O acompanhamento começa na primeira consulta, que dura aproximadamente 60 minutos. Esse tempo é reservado para uma conversa cuidadosa sobre sua história, suas queixas, sua rotina, gestações, cirurgias, hábitos e aquilo que você gostaria de recuperar ou melhorar. Antes de pensar em qualquer exercício, preciso compreender o contexto em que os sintomas aparecem e o que eles representam na sua vida.
Em seguida, realizo o mapeamento clínico necessário, com avaliação postural, observação do movimento, análise da respiração e testes funcionais. Quando é o caso, também faço a medição da diástase e observo como a parede abdominal responde aos esforços. Na fisioterapia pélvica, a avaliação considera os sinais e as funções relacionados ao assoalho pélvico, sempre com explicações claras e respeitando seus limites.
Ao final, conversamos sobre o que foi identificado e definimos um protocolo personalizado. Cada mulher recebe um plano diferente, porque idade, parto, força, mobilidade, dor, rotina e objetivos não são iguais. O tratamento pode ser ajustado ao longo do caminho conforme seu corpo responde e conforme suas necessidades mudam.
O atendimento é individual, com atenção integral durante a sessão. Não é aula em grupo, não é uma lista pronta de exercícios e não é um protocolo aplicado de forma automática. É um espaço reservado para você, para fazer perguntas, entender cada etapa e participar ativamente das decisões sobre o seu cuidado.
Para quem eu atendo
Meu atendimento é voltado para mulheres que perceberam mudanças no corpo e querem encontrar um caminho seguro, individualizado e sem julgamentos. Algumas chegam depois de ouvir que a barriga estufada é normal, outras convivem há anos com escapes de urina, dor ou sensação de peso. Todas merecem ser ouvidas e avaliadas com cuidado.
Diástase abdominal: atendo mulheres no pós-parto ou depois de um processo de emagrecimento que notam afastamento muscular, abaulamento, fraqueza, dificuldade para ativar o abdômen ou desconforto ao se movimentar.
Disfunções do assoalho pélvico: acompanho queixas como incontinência urinária, urgência, sensação de prolapso, peso na pelve, dificuldade para evacuar e dor na relação sexual.
Recuperação pós-parto: ofereço suporte para a retomada gradual dos movimentos, da força e da confiança no corpo após parto normal ou cesárea, respeitando o tempo de cada puérpera.
Preparação para o parto e menopausa: também atendo mulheres que querem se preparar para o nascimento do bebê ou cuidar da saúde pélvica diante das transformações da menopausa.
O atendimento é exclusivo para mulheres, sem julgamento de idade, corpo, tipo de parto, histórico ou momento de vida. Você não precisa chegar sabendo explicar tudo: podemos começar exatamente pela sua dúvida.
Onde fica o consultório
O consultório fica na Avenida General Ataliba Leonel, 1205, em Santana, São Paulo – SP, na Zona Norte. É um endereço de fácil acesso para quem mora ou trabalha na região e procura fisioterapia especializada em saúde da mulher, diástase abdominal e assoalho pélvico.
Como ponto de referência, estamos próximos à região da estação Santana do metrô e dos principais caminhos da Avenida General Ataliba Leonel. Costumo receber pacientes de Santana, Mandaqui, Tucuruvi, Parada Inglesa, Santa Teresinha e Jardim São Paulo, além de outros bairros da Zona Norte.
Para quem vem de carro, há estacionamentos particulares nas proximidades. Como as opções e os horários podem mudar, vale confirmar a alternativa mais conveniente antes da consulta. Se precisar de ajuda para chegar, posso orientar você pelo WhatsApp no momento do agendamento.
O mais importante é que você encontre um ambiente reservado, acolhedor e preparado para um atendimento individual. Ao marcar sua avaliação, envio as orientações necessárias para você se organizar e chegar com tranquilidade.
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Perguntas frequentes
Preciso de encaminhamento médico?
Não. A fisioterapia é uma profissão de primeiro contato, portanto você pode marcar diretamente sua avaliação. Na consulta, faço a análise funcional e, se identificar algo que precise de investigação ou acompanhamento de outra especialidade, converso com você e indico o encaminhamento adequado.
Quantas sessões vou precisar?
A quantidade depende do seu quadro, dos objetivos e da resposta ao tratamento. Depois da avaliação, explico uma estimativa mais realista e revisamos o plano ao longo do processo. Não existe um número igual para todas: a frequência pode mudar conforme sua evolução e sua participação em casa.
Vocês aceitam convênio?
O atendimento é particular. Se o seu plano oferecer reembolso para fisioterapia, posso orientar você sobre a documentação necessária para consultar as condições diretamente com a operadora. Antes de agendar, fale comigo pelo WhatsApp para confirmar os detalhes e tirar suas dúvidas.
Como funciona a primeira consulta?
Reservamos cerca de 60 minutos para conversar sobre seu histórico, realizar a avaliação clínica e funcional, esclarecer suas dúvidas e, quando indicado, medir a diástase. Ao final, você entende o que foi observado e recebe uma proposta de cuidado personalizada, sem começar um protocolo antes de saber o que faz sentido para o seu caso.
Posso fazer no puerpério imediato?
O acompanhamento pode ser indicado ainda no puerpério, mas o momento e o tipo de avaliação dependem do parto, da sua recuperação, de possíveis intercorrências e da liberação da equipe que acompanha você. Entre em contato para conversarmos sobre sua situação. O cuidado será gradual, respeitoso e adaptado ao que seu corpo consegue fazer naquele momento.
Assista antes de decidir.
Entender o que está acontecendo com o seu corpo é o primeiro passo para escolher um tratamento com mais segurança. Neste vídeo, você vai entender como funciona nossa abordagem, por que cada caso precisa ser avaliado individualmente e o que buscamos antes de definir qualquer protocolo.
Uma fisioterapia construída a partir de quase duas décadas de experiência clínica.
A experiência muda a forma de avaliar. Mais do que aplicar técnicas ou seguir protocolos prontos, nosso trabalho começa entendendo o que está acontecendo com o seu corpo, sua história, seus sintomas e seus objetivos. Cada paciente apresenta combinações diferentes de força, mobilidade, postura, respiração, funcionamento abdominal, assoalho pélvico e hábitos. É essa leitura individual que orienta a escolha do tratamento.
Avaliação individual. Conduta individual.CREFITO-3 115657-F
& Reabilitação Pélvica
Você não precisa escolher entre conviver com o problema e tentar soluções aleatórias.
Quando alguma coisa muda no corpo, é comum começar uma busca por exercícios, vídeos, dicas, tratamentos e opiniões diferentes. O problema é que sintomas semelhantes podem ter causas diferentes. Barriga estufada, sensação de fraqueza abdominal, desconfortos pélvicos, alterações após a gestação, escapes urinários, dores ou dificuldades funcionais não devem ser tratados apenas com base no sintoma. Antes de escolher o tratamento, precisamos entender o que está acontecendo.
"Avaliar primeiro muda completamente o caminho do tratamento."
Um cuidado desenvolvido para diferentes fases e necessidades.
Diástase Abdominal
Avaliação da parede abdominal, função muscular, respiração, postura e estratégias de reabilitação definidas de acordo com cada caso.
Conhecer o tratamento →Fisioterapia Pélvica
Avaliação e tratamento fisioterapêutico para alterações relacionadas à função do assoalho pélvico e qualidade de vida.
Saiba mais →Pós-Parto
Uma abordagem individualizada para recuperação funcional do corpo após a gestação e o parto.
Entender o acompanhamento →Reabilitação
Fisioterapia orientada por avaliação clínica, função, movimento e evolução individual.
Conhecer →Reprogramação da Parede Abdominal.
O tratamento não começa escolhendo um equipamento ou repetindo um protocolo. Começa entendendo como seu abdômen está funcionando hoje.
Avaliar
Identificamos como estão força, controle, respiração, parede abdominal, postura, funcionalidade e os principais fatores relacionados à sua queixa.
Reprogramar
O tratamento trabalha para recuperar padrões mais eficientes de ativação, controle e função de acordo com os achados da avaliação.
Consolidar
À medida que o corpo responde, o tratamento evolui para consolidar os resultados e favorecer a aplicação dessa função na rotina.
O que provavelmente está passando pela sua cabeça agora.
Como funciona a primeira avaliação?
A avaliação é o momento mais importante do processo. Vamos conversar profundamente sobre o seu histórico, realizar testes específicos (físicos e funcionais) e, ao final, explicar exatamente o que encontramos e traçar um plano de ação.
Quanto tempo dura a consulta?
A primeira consulta costuma ter duração aproximada de 1 hora, para garantir o tempo necessário para coleta de histórico, testes físicos e explicação.
Preciso de encaminhamento médico?
Não é obrigatório. O fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato, capacitado para realizar a avaliação, diagnóstico funcional e iniciar o tratamento. Caso haja necessidade, encaminharemos ao médico adequado.
Agende sua avaliação no WhatsApp (11) 97165-6228
Antes de escolher exercícios, tratamentos ou continuar tentando entender tudo sozinha, descubra o que o seu corpo está mostrando. Uma avaliação individualizada pode ajudar a transformar sintomas e dúvidas em um caminho mais claro.
Atendimento individualizado • Avaliação clínica • Plano definido de acordo com cada caso